Korzyści płynące z twarogu!
Ser jest doskonałym źródłem białka i wapnia, które są wchłaniane nawet lepiej niż mleko.
Co jeszcze jest dla Ciebie dobre?
– Już 100 g twarogu zapewnia dzienne zapotrzebowanie na wapń.
– Zawiera witaminę D, która jest rzadkim składnikiem, ponieważ większość produktów spożywczych prawie jej nie zawiera.
– Jest to wysokokaloryczny i pożywny produkt, który szybko przywraca energię.
– Ser jest sycący i może stanowić zdrową przekąskę.
Dodaj ser do swojej diety i zyskaj jak najwięcej kości, zębów i energii!