Najważniejszy minerał, którego potrzebuje każdy człowiek? Magnez. Zawsze brakuje go w organizmie, a biorąc pod uwagę ilość stresu w życiu każdego z nas, bardzo go brakuje. Ale nie zapominaj, że jest on najlepiej wchłaniany razem z witaminą B6. Magnez pomaga wzmocnić układ nerwowy i odporność, a witamina B6 ma pozytywny wpływ na układ nerwowy. Wybieraj…
